《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
陈昕葳 高秋梓 黄新淳 赖美云 陆虎
连淮伟 刘海宽 高秋梓 周微微
李汶翰 徐若晗 王博文 高秋梓 柯蓝
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓
古巨基 胡夏 金志文 罗大佑 陆虎 张远 毛不易 单依纯 薛之谦 袁娅维 张大大
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟
朱正廷 王晨艺 Jinwoo 韩宇 黄潇
姚弛 陈雨锶 傅菁 谢兴阳 吴宇恒
张楚寒 张康乐 谢兴阳 卢昱晓
夏之光 秦子墨 谢兴阳 边天扬 王初灵
施琰 骆新
未知
刘璇 范湉湉 黄豆豆 吴正丹 魏葆
郭富城 林志颖 孙杨 华少 范
陈丽君 刘宇宁
张绍刚 陈欢 殳俏 兰明路 林
张九龄 王九龙 张鹤君 王磊 李筱奎 梅九亮 李九重 李九江
孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭
大左 杨迪 贝乐泰 功必扬 华波
演员：施琰 骆新
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演员：
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演员：刘璇 范湉湉 黄豆豆 吴正丹 魏葆
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