每期选择中外8个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典电视剧免费观看（xshxc.com）
撒贝宁 尼格买提·热合曼 邓楚涵 曹则贤 张双
撒贝宁 康震 廖昌永 朱丹
撒贝宁 王立群 郦波 张捷 蒙
撒贝宁 周涛 蒙曼 张泽群
董卿 姚明 贾平凹 袁泉 许鞍
董卿 郦波 王立群 蒙曼 康震
董卿 康震 蒙曼 郦波 王立
董卿 张桂梅 莫言 武磊 周
撒贝宁 李昌钰 陈果 王澍 颜宁
六小龄童 周华健 朴载相 郭冬临 宋小
成龙 舒淇 梁朝伟 周华健 任贤齐
张震岳 陈玫希 周华健 苏慧伦 任贤齐
刘璇 姜潮 林跃 孙滢皓
何炅 沈培艺 沈伟 扬扬 刘宪
王力宏 苏有朋 胡彦斌 张韶涵 胡海
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚
施琰 骆新
未知
蒲熠星 郭文韬 齐思钧 何运晨 曹恩
骆新 施琰
易烊千玺 林更新 于小彤 薛之谦
王劲松 张晞临 方锦龙 郦波 黄婷
演员：刘璇 姜潮 林跃 孙滢皓
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演员：何炅 沈培艺 沈伟 扬扬 刘宪
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演员：王力宏 苏有朋 胡彦斌 张韶涵 胡海
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